Ashtanga Yoga – Les huit piliers de l’état de Yoga

Les Yoga sutras de Patanjali ne sont pas un manuel pratique. L’on n’y parle d’aucune technique, ceux qui y voient la posture peu décrite, et la méditation beaucoup plus, en font une lecture superficielle. Les huit piliers nous décrivent les états dont la pratique va nous rapprocher.

Yamas et Niyamas
L’Etre en état d’unité avec les qualités inhérentes à sa nature profonde, l’état de paix, la vérité du Soi, l’honnêteté intrinsèque, la modération en tout, le désintérêt, l’état pur, la suffisance, le feu intérieur, l’observation de Soi, l’abandon à l’Absolu. Ce sont les dix Yamas et Niyamas.

Asana
L’Etre en état d’unité avec le Soi, assis en lui-même.

Pranayama
Etat d’unité avec l’énergie.

Pratyahara
Les sens tournés vers le Soi, en dehors et en dedans.

Dharana
La vision posée sur un point et

Dhyana
la vision du Tout, en même temps.

Samadhi
L’état d’unité absolue.

La pratique nous fait vivre l’expérience de ces états ; la répétition de l’expérience pourra déclencher l’état.
La plupart des techniques favorisent l’un de ces états, tout en les abordant, toujours, tous, car ils sont toujours présents, en tout. Ces piliers ne doivent pas être abordés de manière fragmentée, ni chronologique. La pratique du Yoga est la recherche de l’état de Yoga. Elle nous rapproche des qualités du Soi présentes en nous, quelle que soit la technique.

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